Ja, nu har det varit ett lite uppehåll igen. Nej, inget uppehåll i träningen utan ett uppehåll i bloggandet. För er som stadigt vill följa min resa kan jag tipsa om mitt instagramkonto där jag heter @traningstrolleri samt mitt privata konto @trollkarlen_daniel_karlsson
Men hur har träningen flutit på då? Jo, tack, hur bra som helst. Just nu är det nästan bara löpning men jag ska tag i styrketräningen också. Jag har inlett någonting som kallas för RunStreak. Det vill säga att springa så många dagar på raken som man bara kan. Jag hörde om fenomenet för nio dagar sedan och fick kontakt med en av grundarna bakom sajten PaceOnEarth som handlar om ultralöpning. Johnny och Ellen som har sajten är galet duktiga löpare och Johnny inspirerade mig till att sätta igång med en RunStreak.
Just den här utmaningen innebär att jag ska springa MINST 1,6 km varje dag. Just den distansen kommer ju efter måttet på en ”mile”. Idag gör jag min nionde löprunda på lika många dagar och det är intressant vad det gör med psyket att köra en RunStreak.
Jag pratar ju mycket om att bli en naturlig träningsmänniska där träningen inte bara är ett naturligt inslag utan även någonting som man verkligen vill göra och ägna sig åt. Utmaningen att springa varje dag har redan gjort att jag tar det helt för givet och att det inte ens finns utrymme att ifrågasätta och fundera på om jag ska springa eller inte. Det underlättar något oerhört för mig och jag gillar verkligen vad jag har åtagit mig.
Det sista jag vill är att dra på mig skador vilket gör att jag har hållt mina löprundor under 10km varje gång. Jag har även slängt in några riktigt korta 3km för att verkligen hålla mig på den säkra sidan och att mest fokusera på det mentala att vänja min vid att verkligen springa varje dag. Det går långt över förväntan och har hur roligt som helst.
